forma w

[...] do wyj**nia i dlaczego? 2. ACT-dzięki za podpowiedź, zabieram sie do czytania. Czy to działa?:) 3. AERO - ile razy w tygodniu to dla mnie minimum przywoitości (pytanie pro forma-kiedy tylko na to pozwala praca i obowiązki staram się wykonywać aero) Czy mogę łączyć od czasu do czasu siłkę z aero? (np. po południu ACT, wieczorem np. piła?) Dzięki [...]

[...] pompki -- bieg 40m (od sciany do ściany) intensywnie 15 minut do tego ok 20min biegania MISKA DZIŚ 2000kcal kawa kuloodporna z wpc trening omlet kukurydziano--orkiszowy z truskawkami mięso mielone z indya duszone z warzywami i kaszą jaglaną -jw sałatka z twarogiem i sardynkami Czysciutko forma siłowa, sylwetkowa na plus nic tylko się cieszyć

siemanko mam pytanie bo to jest troche dziwne ogolem zapuscilem sie z forma ostatnio jadlem tylko kebsy i ogolem same smieciowe zarcie wszedlem na vlcd 8 dni temu teraz sie waze i niby -6 kg troche dziwne ze w takim czasie tak duzo kg polecialo nic dziwnego w tym nie ma

[...] VLCD na optymalną (aby odzyskać poczucie sytości, brak odczuwania głodu i zyskać więcej energi do życia) dziś będzie chyba 8 dzień i jest spoko. Głodu juz tak nie odczuwam, forma stanęła w miejscu. Tylko miedzy przejściem z VLCD na ŻO daj kilka dni na wyższych węglach ale bez szaleństw tak aby tarczyce ruszyć bo u mnie jest lipa. Zmieniony przez [...]

W tamtym roku ciągnołem VLCD 6 tyg z 2 ładowaniami forma była ale to Pyrrusowe zwycięstow za bardzo zbiłem estro i kontuzje się przyplątały zanim wyszedłem na prostą prawie 10 cm w pasie na plus teraz 2 tyg na VLCD potem luźnie podejście do IF i pas leci samopoczucie super odpukać kontuzje omijają przed "sezonem plażowym "znowu planuje VLCD ale [...]

sam test też zrobi robotę bcaa przerywa post lecz tym bym się nie przejmował jest odmiana IF że trenujesz po 1 posiłku na przykład zapraszam do działu który mam w podpisie odchudzanie i forma po męsku w tematach podwieszonych masz wszystko ładnie opisane jeśli chodzi o cykl musiał bys założyć temat z ankietą aby ci doradzić dokałdniej

faktycznie trening dziwny i gdzie nie gdzie wydaje się byc przeładowany. dieta kulawa. supli moim zdaniem za duzo. osobiscie wrzucilbym trening i diete do oceny/poprawki w odpowiednich dzialach w kwestii suplementacji: stack przedtreningowy + poj forma/stack, gainer, bialko, MZB/ZMA i starczy

Dennis Tinerino oldschoolowa sylwetka, a'la Frank Zane /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ce61e4876cd4f9486b2d1d645efeeb0.jpg i forma nie do końca plażowa pana pośrodku ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4f35ae31013411ea74318e44eebcb3f.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-04-06 20:16:02

Prejudging Mr.Olympia 1993, Wheeler, Yates, Ray, Labrada - wszyscy forma kosa. Yates wtedy najlepiej wygladal ze wszystkich swoich wystepow na Mr.O https://www.youtube.com/watch?v=HJl6r-EwsO0 Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-06-09 19:09:32

[...] to nie egzamin z umiejętności, tylko zwykły głupi pokaz dla ludzi którzy właśnie się nie znają i ma in on zapewnić rozrywkę. "I po co się błaźnić ?" Dla pana błazenada dla innych zarobek i jakaś forma reklamy. Sam nie wiem po co bronię pokazu, chyba dlatego że nie podoba mi się pana podejście, jest strasznie "zamknięte".

od 1,5 miecha nie jem supli od 1 miecha nie bylem na silowni forma z profilu juz dawno poszla w nie pamiec eh... A od stycznia/lutego polece z cyklem, zestaw juz zlozony, tylko czekam na dostarczenie go i heja

[...] raz, nie jednorącz, szkoda że nie ma tej siódemki hantla Po tym co zostalo napisane mam nadzieje że nie zrobisz byqa rozpisując jeszcze raz wszystko(juz dla siebie), aby wiedzieć co, kiedy, i jak. plan nie jest moim wymysłem, był już dawno przetestowany, u ciebie jest tylko lekko zmieniona forma, i dodane to co trzeba, tam gdzie trzeba Pozdro.

sapphireex właśnie widziałem fotki które dodałeś.No no,bardzo dobra forma;)Kurcze aż się boję kolejnych zawodników;p...Powodzenia w konkursie;)

n3x jezeli pisał powaznie to chyba nie wiesz co piszesz, fakt kazdy ma swój gust i moze podobac sie co innego, ale piszac takie rzeczy o formie Marcina piszesz głupoty. Marcin forma przednia mimo błedów jakie popełniłes o których pisałes :) Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-11-18 09:23:36

Moim zdaniem Marcin parę tygodni wyglądałeś lepiej :) Forma na pudło napewno jest, ale chyba lekko coś popierniczyłeś :) za dużo mięsa poleciało w końcówce. Lecz przy takiej wadze talia jest naprawdę kozak!

oczywiście pomijając marcina który jest bezkonkurencyjny uważam że z formą którą zrobiłem powinienem wejść do top 6 ale użtykownicy niestety mi w tym nie pomagają

uważam, ze remis z 'teraźniejszym' Everton'em to dobry wynik oni po prostu graja jak natchnieni przed sezonem jakby mi ktos powiedział, że Everton do 11 kolejki bedzie w człówce tabeli to bym go wyśmiał a tu to stało sie faktem zobaczymy czy wytrzyamja z formą cały sezon Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-10-30 14:55:34

3 ostatnie bramki w 5 minut wiec nei wiem czy to nie czasem dzieki zalamanym pikarzom Blackburn Ale jesli nie to mam nadzieje ze juz na stałem wrocila forma strzelecka Powrot Rosicky'ego i wielka odmiana druzyny Nie ogladalem meczu ale cos czuje ze Jego zasługą jest taki wynik. No coz jestem zachwycony prezentem na swieta Zmieniony przez - [...]

haha dobry jestem w te klocki resiu ? :D Ewcia forma przyjdzie z czasem chyba że mi w tym pomożesz

Na samym soku bez diety nic nie osiągniesz - MIT Test(500mg week)+tren E (700mg week)+T3(3 tab novo) + żarcie tego, na co ma się ochotę bez liczenia = super forma - FAKT No to teraz czekam na "pojazd" w moją stronę }:-( Kiedyś gdzieś słyszałem lub czytałem, że trenbolon jest anaboliczny nawet na ujemnym bilansie kalorycznym, może to być prawda bo [...]